Sony WH-1000XM5耳机我用了快半年，价格2999元，11月份去机场降噪模式把飞机引擎声压到几乎听不见。40mm驱动单元听流行歌高频清晰，电池续航30小时。Q3全球头戴式耳机份额索尼占31%。App里能调均衡器，通话降噪比上代强，地铁上打电话对方听不清背景。耳罩热天戴久了有点闷，建议买个套子。蓝牙5.2连两个设备切换快，通勤党值得入。

中医保健我每天按摩太冲穴和涌泉穴各3分钟，用拇指按压，力度到酸胀为止，每天早晚各2组。配合喝枸杞茶5g泡水300ml。坚持两个月，血压从135/88降到122/78，头晕症状减少。注意穴位按压别用力过猛，饭后半小时再做，有出血倾向的人先问中医师。